| ±Û¾´ÀÌ
| ¸Þ½ÃÁö
|
bora
¼Õ´Ô
|
ÁÖÁ¦: Ä«¡©¸¶±×¶óÈıâ (twb70,¨Ï¨Û¨Ù ) ½Ã¡©¾Ë¸®½º ¼Ò·® ¿Ã·ÁÁü: 2022³â 10¿ù 16ÀÏ, ÀÏ 5:08 pm |
|
|
Ä«¡©¸¶±×¶óÈıâ (twb70,¨Ï¨Û¨Ù ) ½Ã¡©¾Ë¸®½º ¼Ò·®
Ä«¡©¸¶±×¶óÈıâ (twb70,¨Ï¨Û¨Ù ) ½Ã¡©¾Ë¸®½º ¼Ò·®
"* ÀúÈñ »çÀÌÆ®¿¡¼ ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÏ´ÂÀÌÀ¯.
* ¸ðµç Á¦Ç° 1+1 ÃÖ°í Àú·ÅÇѰ¡°Ý.
* Á¤Ç°º¸Àå ¾à±¹ µ¿ÀÏÁ¦Ç°.
* ½±°í °£´ÜÇÑÁÖ¹® ºñ¹ÐÆ÷Àå ºü¸¥¹è¼Û.
* ¾à±¹Á¦Ç°À» ¼Õ½±°Ô ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ±¸ÀÔ.
* ¾à±¹1/5 °¡°ÝÀ¸·Î µ¿ÀÏÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
* Á¤¼ºµé¿© 8³â°£ ¿î¿µÇÑ »çÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
* ½Å¿ëÇϳª·Î Áö±Ý±îÁö ¹öÅß ¿Ô½À´Ï´Ù.
*** Çѹø¹Ï°í ±¸ÀÔÇÏ¸é »çÀå´ÔÀÇ ÇູÇÑ ¼º»ýȰ°ú ³²¼º°Ç°À» ã¾Æµå¸®°Ú½À´Ï´Ù."
¹ë·±Å¸Àε¥ÀÌ¿¡´Â ¿©¼ºÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³²¼º¿¡°Ô ÃÊÄݸ´À» ¼±¹°ÇÏ°í »ç¶ûÀ» °í¹éÇÑ´Ù. ¿Ö ÇÏÇÊ ÃÊÄݸ´ÀÌ »ç¶ûÀÇ ¼±¹°ÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö´Â ÃÊÄݸ´ÀÇ È¿´ÉÀ» º¸¸é ÀÌÇØ°¡ µÈ´Ù. ÃÊÄݸ´Àº ¾Æ¸Þ¸®Ä«´ë·ú ¹ß°ß ÀÌÈÄ ¿øÁֹεéÀÌ ¸Ô´ø īī¿À ¿¸Å°¡ À¯·´¿¡ ÀüÆÄµÇ¸é¼ ¼³ÅÁ°ú ¿ìÀ¯¸¦ È¥ÇÕÇØ Áö±ÝÀÇ ÃÊÄݸ´ÀÌ µÆ´Ù. ÃÊÄݸ´¿¡ µé¾îÀÖ´Â Å׿Àºê·Î¹Î(theobromine) ¼ººÐÀº Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½Ã۰í ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ¸ç, Æú¸®Æä³î(polyphenol) ¼ººÐÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈÈ¿°ú·Î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ¸ç ½ÅÁø´ë»ç¿Í ¿å±¸¸¦ »ó½Â½ÃŲ´Ù. ÃÊÄݸ´ÀÌ »ç¶ûÀÇ ¹¦¾àÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â °Ç Æä´Ò¿¡Æ¿¾Æ¹Î(phenylethylamine)°ú Æ®¸³ÅäÆÇ(tryptophan) ¼ººÐ ¶§¹®Àε¥ »ç¶ûÀ̳ª ¼½¡©½ºÀÇ °¨Á¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¹°Áú·Î ÇູÇÑ ´À³¦À» ÁØ´Ù. ±×·¡¼ 18¼¼±â °æ À¯·´¿¡¼´Â ÃÖ¡©À½Á¦·Î Ãë±ÞµÅ ±ÝÁö°¡ µÈ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú°í Áö±Ýµµ °í±ÞÈ£ÅÚ¿¡ °¡¸é ħ´ë ¸Ó¸®¸Ã¿¡ ÃÊÄݸ´ÀÌ ³õ¿© ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÃÊÄݸ´À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸ÔÀº ¿©¼ºÀÌ ¼º¿åÀ̳ª ¼½¡©½º Ƚ¼ö, ¸¸Á·µµ µî¿¡ ÀÖ¾î ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ³ô¾Ò´Ù´Â ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÊÄݸ´À» ¸Ô´Â´Ù°í Áï½Ã È¿·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ´¢±â°úÀûÀ¸·Î´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ̳ª °ú¹Î¼º¹æ±¤¿¡¼ ¹è´¢Àå¾Ö¸¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
#½Ã¡©¾Ë¸®½º±¸¸Åó #µ¥ÀÌÆ®¾à ±¸¸Å #³²¼ºÁ¤·ÂÁ¦Èıâ #½Ã¡©¾Ë¸®½º100mg°¡°Ý #Ä«¸¶ ±×¶ó 1¹Ú½º #¿Â¶óÀξ౹24 #±¸±¸Á¤ ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å #½Ã¡©¾Ë¸®½º20mgÈıâ #ÇÁ·ÎÄڹРÁ¤Ç° #¿©¼ºÀÛ¾÷Á¦±¸ÀÔó #¾ÆÀÌÄÚ½º ÀϷ縶 #ºñ¡©¾Æ±×¶ó Á¦Á¶¹ý #³×³ë¸¶ È¿°ú #ÆÈÆÈÁ¤ ÀÎÅÍ³Ý ÆÇ¸Å #½Ã¡©¾Ë¸®½º5mg°íÇ÷¾Ð #ºñ¡©¾Æ±×¶ó°¡°Ýºñ±³ #½´ÆÛÄ«¡©¸¶±×¶ó È¿°ú #½Ã¡©¾Ë¸®½º±¸ÀÔ #ºñ´Ð½º °¡°Ý #¼¾Æ÷½ºd Á÷±¸ #ºñ¡©¾Æ±×¶ó È¿°ú¾øÀ½ #½ºÆä¡©´Ï½¬ÇöóÀÌ »ç¿ëÈıâ #Ä«¡©¸¶±×¶ó ½ÅÇü #¾Æµå·¹´Ñ #½´ÆÛÄ«¡©¸¶±×¶ó ºÎÀÛ¿ë #¼¿ï ½Ã¡©¾Ë¸®½º Äü ¹è¼Û #ÆÈÆÈÁ¤ 50mg #ÇÁ¸±¸®Áö ÀÏ¡©º£ #ºñ¸Æ½º ¸ÞŸ ¿Â¶óÀÎ #»Ñ¸®´Â ºñ¡©¾Æ±×¶ó #µå·¡°ï3 ±¸¸Å #½ºÆä¡©´Ï½¬ÇöóÀÌ ºÎÀÛ¿ë #ÃÖ¡©À½Á¦Á÷±¸ #·¹ºñÆ®¶ó º¹Á¦¾à #ºñ±×¾Ë¿¢½º Ç÷¯½º #Á¤ÀÚ »ý¼º¿¡ ÁÁÀº À½½Ä #½Ã¡©¾Ë¸®½º 10mg 20mg Â÷ÀÌ #½Çµ¥³ªÇÊ 50mg °¡°Ý #ºñ¸Æ½º ¸ÞŸ ºñŸ¹Îc #¿äÈûºó ±ÇÀå·® #Ĭ½ºÅ¸ÆÇ¸Å #Àεµ Ÿ´Ù¶óÇÊ Á÷±¸ #Ÿ´Ù¶óÇÊ °¡°Ý #ºñ¸Æ½º ¸ÞŸ Èıâ #½Ã¡©¾Ë¸®½º Àå±â º¹¿ë #ºñ´Ð½º ±¸¸Å #ºñ¡©¾Æ±×¶ó 2¾Ë #½´ÆÛÄ«¡©¸¶±×¶ó µð½Ã #²É¹°È¿°ú #¼¾Æ®¸³ Èıâ #ÆÈÆÈÁ¤ ó¹æ º´¿ø #³ì½ÊÀÚ ºñ¸Æ½º ¾×Ƽºê °¡°Ý |
|
| À§·Î |
|
|
|