¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌÀÇ 2¿ùÀº 'ÇÏÆ®ÀÇ ´Þ'
'¹Ð¸®¾ð ÇÏÃ÷' ÀÇ 'ABCS' ½ÉÀå Áúȯ ¿¹¹æ ¼öÄ¢ Áß¿ä
|
¡ã¹Ì±¹Àº ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ°¡ ÀÖ´Â 2¿ùÀ» ½ÉÀåÀÇ ´Þ ·Î Á¤ÇÏ°í ½ÉÀå Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» ³ôÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¨Ï www.moravian.edu
|
(¿Ã·£µµ=ÄÚ¸®¾ÆÀ§Å¬¸®) ÃÖÁ¤Èñ ±âÀÚ = 1963³â ÀÌ·¡ 2¿ùÀº ¹Ì±¹¿¡¼ '½ÉÀåÀÇ ´Þ(American Heart Month)'ÀÌ´Ù. °°Àº ´Þ¿¡ ³¢¾îÀÖ´Â ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥ÀÌ·Î ÀÎÇØ °÷°÷¿¡¼´Â ÇÏÆ®¸ð¾çÀÇ »ó¡¹°µéÀÌ ³ÑÃijª´Â ¶§¿¡ ½ÉÀåÀÇ °Ç°À» µ¹¾Æº¸´Â °ÍÀº Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
¶Ç 2¿ùÀº ¿©ÀüÈ÷ Ãß¿î ³¯ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ½ñÀ» ¸¸ ÇÏ´Ù. °Ü¿ïö¿¡ ÁßdzÀ̳ª ½ÉÀå¹ßÀÛ È¯ÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½ÉÀå°ú ¿¬°áµÈ °ü»óµ¿¸ÆÀº ½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷À̴µ¥ ÇÊ¿äÇÑ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½ÉÀå¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(°íÁöÇ÷Áõ) µîÀ¸·Î °ü»ó µ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â À̸¥¹Ù µ¿¸Æ °æÈÁõ¿¡ °É¸®¸é ½ÉÀåÀ¸·Î °¡´Â Ç÷¾×ÀÇ °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ½ÉÀå±ÙÀ°Àº »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇØ ±ÙÀ° ÀϺο¡ ÇãÇ÷ÀÌ ÃÊ·¡µÇ¾î °¡½¿ÅëÁõÀÌ ÀÖ°Ô µÈ´Ù. À̸¦ Çù½ÉÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù.
¸¸¾à Ç÷ÀüÀÌ ³úµ¿¸ÆÀÇ Á¼¾ÆÁø ºÎºÐÀ» ¸·´Â´Ù¸é Ç÷¾×ÀÌ È帣Áö ¸øÇØ ³ú ¼¼Æ÷¿¡ »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇÁö ¸øÇϹǷΠ°©ÀÚ±â ÀǽÄÀ» ÀÒ´Â ³úÁ¹Áß(Áßdz)ÀÌ ¿Â´Ù.
½ÉÀ帶ºñ³ª ³úÁ¹ÁßÀº ½Ã°£ÀÌ »ý¸íÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»ö ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï, Ç÷¾×³» »ê¼Ò°¡ ÁÙ¾îµé¼ö·Ï Ä¡¸íÀûÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼ Áï°¢ÀûÀÎ 911 ÀüÈ¿Í ÇÔ²² ȯÀÚ¿¡°Ô À̷οî Á¶Ä¡¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾î´À ³ªÀÌ¿¡µµ ¹ß»ý °¡´É
½ÉÀ庴Àº ³ëÀÎµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀþÀº ¼ºÀε鿡°Ô Á¡Á¡ ´õ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸°ú °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÀ庴À» ÀÏÀ¸Å°´Â Á¶°ÇµéÀÌ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³ª °í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ì±¹Áúº´¿¹¹æÅëÁ¦¼¾ÅÍ(CDC) Á¤º¸¿¡ µû¸£¸é ¸ðµç ¹Ì±¹ÀÎÀÇ Àý¹ÝÀÌ ½ÉÀåÁúȯ(°íÇ÷¾Ð, °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Èí¿¬)¿¡ ´ëÇÑ À§Çè¿äÀÎ Áß Àû¾îµµ ÇÑ °¡Áö¸¦ °®°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Ü ½ÉÀ庴 À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Á¶°Ç°ú ÇൿÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ºñ¸¸: ¿©ºÐÀÇ Ã¼ÁßÀº ½ÉÀå¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁØ´Ù. ¹Ì±¹ÀÎ 3¸í Áß 1¸í ÀÌ»ó, ±×¸®°í 2¼¼¿¡¼ 19¼¼ »çÀÌÀÇ °ÅÀÇ 6¸í Áß 1¸íÀÌ ºñ¸¸ »óÅ¿¡ µé¾îÀÖ´Ù.
´ç´¢º´: ´ç´¢º´Àº Ç÷Áß ´çºÐÀÌ ½×À̵µ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½ÉÀå ±ÙÀ°À» Á¶ÀýÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ç÷°ü°ú ½Å°æÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ °ÅÀÇ 10¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù.
¿îµ¿ ºÎÁ·: ½ÅüÀûÀ¸·Î È°µ¿ÀûÀÎ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ½ÉÀå°ú Ç÷°üÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸í¸¸ÀÌ 1ÁÖÀÏ¿¡ 150ºÐÁ¤µµ Áß°µµÀÇ È°µ¿À» ÃæÁ·ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ½Ä½À°ü: ¾Æµ¿À» Æ÷ÇÔÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¹Ì±¹ÀÎÀº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ³ªÆ®·ý(¼Ò±Ý)À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ¾ßä·Î ´ëüÇϸé Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ºÀÎ 10¸í Áß 1¸í¸¸ÀÌ ¸ÅÀÏ ÃæºÐÇÑ °úÀÏ°ú ¾ß並 ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. Æ®·£½º Áö¹æ, Æ÷ÈÁö¹æ, ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀº ½ÉÀ庴ÀÇ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æ À¯³äÇÒ ¶§ 'ABCS' ¶°¿Ã·Á¶ó
ÇÑÆí 2017³âºÎÅÍ ¿¬¹æº¸°Çº¹ÁöºÎ(DHS)¿Í ±¹¸³º¸°Ç¿ø(NIH)ÀÌ ¹Ð°í ÀÖ´Â Àü·«Àû ½Çõ ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ '¹Ð¸®¾ð ÇÏÃ÷(Millian Hearts 2022)'´Â ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ »çÇ×À» ±â¾ïÇϱ⠽±°Ô ABCS ¶ó À̸§À» ºÙÀÌ°í ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ³ª¿Çß´Ù.
A(Asprin): ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀÌ º»Àο¡°Ô ÀûÀýÇÑÁö ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ º»´Ù
B(Blood Pressure Control): ¹Ì±¹ ¼ºÀÎ 3¸íÁß 1¸íÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ´Â °íÇ÷¾ÐÀº ½ÉÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÇ»ç Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÑ´Ù.
C(Cholestetol): ¹Ì±¹ ¼ºÀÎ 3¸íÁß 1¸íÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹®Á¦¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °£´ÜÇÑ Ç÷¾× °Ë»ç·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
S(Smoking): ´ã¹è´Â ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ³ôÈù´Ù. Èí¿¬ÀÚ´Â ´ã¹è¸¦ ²÷¾î¾ß ÇÏ°í, ºñÈí¿¬ÀÚ´Â ´ã¹è¸¦ ¸Ö¸®ÇÑ´Ù.