Korea Weekly of Florida   ·Î±×ÀΠ µî·ÏÇϱâ

 ÇöÀç½Ã°£: (EST) 2024³â 3¿ù 29ÀÏ, ±Ý 2:51 am
[Ç÷θ®´Ù] Ç÷θ®´Ù Áö¿ª¼Ò½Ä
 
Sunshine State shows lack of sunshine vitamin
¡®¼±»þÀΡ¯ Ç÷θ®´Ù Áֹεé, ¡®¼±»þÀÎ ºñŸ¹Î¡¯ °áÇÌ
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ȯÀÚ »ó´ç¼ö, »ýÈ° ½À°ü°ú ÇÞºû ±âÇÇ°¡ ÇÑ ¸ò



¡ã= '¼±»þÀÎ ½ºÅ×ÀÌÆ®' Ç÷θ®´ÙÁÖ¿¡¼­µµ ÇÞºû ±âÇÇ·Î ºñŸ¹ÎD °áÇÌÁõÀ» ¾È°í ÀÖ´Â ÁֹεéÀÌ ¸¹´Ù. °Ç°­ Àü¹®°¡µéÀº ºñŸ¹ÎD °áÇÌ¿¡ º¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. <ÀÚ·á»çÁø>

(¿Ã·£µµ=ÄÚ¸®¾ÆÀ§Å¬¸®) ÃÖÁ¤Èñ ±âÀÚ = '¼±»þÀÎ ½ºÅ×ÀÌÆ®' Ç÷θ®´ÙÁÖ¿¡¼­µµ ºñŸ¹ÎD °áÇÌÁõÀ» ¾È°í ÀÖ´Â ÁֹεéÀÌ ¸¹´Ù. ºñŸ¹Î D´Â À½½ÄÀ» ÅëÇؼ­µµ ¾ò¾îÁöÁö¸¸ ½Åü³» ÇÊ¿äÇÑ ºÐ·®Áß »ó´ç ºÎºÐÀÌ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÈ ÇǺο¡¼­ ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¡®¼±»þÀÎ ºñŸ¹Î¡¯À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

°Ç°­ Àü¹®°¡µéÀº °­·ÄÇÑ ÇÞºû ¾Æ·¡ ÀÖ´Â Ç÷θ®´Ù¶ó ÇÒÁö¶óµµ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. °Ç°­ Áø·á¿¡¼­ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ È®ÁøÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚµéÀÌ »ó´ç¼ö¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Åü³» ºñŸ¹ÎD ÀûÁ¤·® Á¸Àç ¿©ºÎ´Â Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ­¸¸ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎD °áÇÌÀº ±Ù·¡ ¼¼°èÀûÀÎ À̽´ÀÌ´Ù. 2012³âÀÇ ÇÑ ¿¬±¸´Â ÀÎÁ¾, ¿¬·É´ë¸¦ ¸··ÐÇÏ°í Àü ¼¼°è Àα¸ Àý¹Ý °¡·®ÀÎ 10¾ï¸íÀÌ ºñŸ¹ÎD °áÇÌÁõ¿¡ ºüÁ®ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ºñŸ¹ÎD´Â ´Ù¸¥ ¿©·¯ ºñŸ¹Î, ¹«±â¹°, È£¸£¸ó°ú ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇÏ¿© »À¿¡ Ä®½·°ú ´Ù¸¥ ¹«±â¹°ÀÌ Ä§ÂøµÇ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎD°¡ ¾øÀ¸¸é »À´Â ¾ã°í, ºÎ·¯Áö±â ½±°í, ¿¬¾àÇϰųª, º¯ÇüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â »À°¡ ¾àÇØÁö´Â °áÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ¾î¸°ÀÌ ±¸·çº´°ú ¾î¸¥ÀÇ »À¿¬È­ÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. À̹ۿ¡ °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀå ¹ßÀÛ, ´ç´¢, ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿°, ´Ù¹ß¼º °æÈ­Áõ µî Áúȯ ¹ßº´ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

<¿Ã·£µµ¼¾Æ¼³Î>Àº 17ÀÏÀÚ¿¡¼­ À©ÅÍÆÄÅ© Áö¿ª Æйи® ¸Þµð½¼ ¼¾ÅÍÀÇ °¡Á¤ ÁÖÄ¡ÀÇÀÎ Á¶Áö ±¸½º¸® ¹Ú»ç´Â ºñŸ¹ÎD°¡ ÀϹÝÀÎÀÌ ´Ü¼øÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎÀ̶ó±â º¸´Ù´Â È£¸£¸óÀ̸ç, ÁÖ·Î ÇÞºµÀ» ÇǺο¡ Á÷Á¢ ÂØ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÃæÁ·µÈ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. Ç÷θ®´Ù ÁֹεéÀÌ Å¸ÁÖ¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÞºµÀ» ÂÉÀÏ ¸¸ÇÑ ±âȸ°¡ ¸¹Áö¸¸ ´ëºÎºÐÀº ³· ½Ã°£¿¡ Á÷ÀåÀ̳ª Áý µî °Ç¹° ³»¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ¿¡¼­ ŸÁֹεé°ú ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¶Ç ¾ß¿Ü¿¡¼­ È°µ¿ÇÑ´Ù Çصµ ÇÞºûÀÌ ÇǺξÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù ÇÏ¿© ¿ÊÀ̳ª ¼±ºí·Ï ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸£´Â °ÍÀ¸·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ »ó·ÊÈ­µÇ¾î ¿Ô´Ù. ±â¹Ì¿Í ÁÖ¸§ µîÀ» °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ÇÞºûÀ» ¸·À¸·Á Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹Ì¿ëÇ°À» ¾²°í ÀÖ´Ù.

°Ç°­ Àü¹®°¡µéÀº ÇÞºûÀÇ À¯Çؼº ¶§¹®¿¡ °ú°¨ÇÏ°Ô ºµÀ» Âضó°í ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ÀϺο¡¼­´Â ÇÞºµÀ» ÂÉÀÌÁö ¾ÊÀ½À¸·Î ÀÎÇØ ´õ¿í °Ç°­ÀÌ À§Çù¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â À̵µ ÀÖ´Ù.

±¸½º¸® ¹Ú»çµµ ÀϹÝÀεéÀÌ ÇÏ·ç ºñŸ¹Î ÇÊ¿ä·®À» ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇÞºµÀ» ´Ù¼Ò ÂÉÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¹®Á¦´Â ¾î´À Á¤µµÀÇ ÇÞºµÀ» ÂØ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ ÇÑ Áö¿¡ ´ëÇØ °Ç°­ Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ßÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀϹÝÀεéÀº Çò°¥¸®±â ½Ê»óÀÌ´Ù.

ÇÞºµ Âرâ, ´ëü ¾î´À Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇÑ°¡

±¸½º¸® ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ÀûÁ¤ ÀÏÁ¶·®Àº »ç¶÷ÀÇ ÇǺΠ»ö±òÀÌ Å©°Ô Á¿ìÇϸç, ÇǺΰ¡ ¾îµÎ¿ï ¼ö·Ï ´õ ¸¹Àº ÇÞºµ ÂرⰡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¬·Éµµ À¯³ä ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¸¹À» ¼ö·Ï ÀûÁ¤ ºñŸ¹Î·®¿¡ À̸£´Â µ¥ ´õ ¸¹Àº ÇÞºµÀ» ÂØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÆäÀÎ ¼ÒÀç ¹ß·»½Ã¾Æ Æú¸®Å×Å©´Ð ´ëÇÐÀÇ ÇÞºû°ú Àڿܼ±ÀÇ È¿°ú ¿¬±¸¿¡¼­ Áß³âÀº µ¿µîÇÑ »óȲ ¾Æ·¡¼­ Áß³âÀº ¾Æµ¿ÀÇ ºñŸ¹Î -»ý¼º·®ÀÇ 66%¸¦ ¾ò¾ú°í, ¿¬·É´ë°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö·Ï »ý¼ºÀÌ ´õ ¾î·Á¿öÁ³´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸´Â ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎÀ» ¾ò±â À§ÇØ °Ü¿ïö¿¡´Â ÇÏ·ç 2½Ã°£±îÁöµµ ÇÞºû ³ëÃâÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ¿©¸§Ã¶ ÃæÁ· ½Ã°£Àº 30ºÐ ÀÌÇÏ·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ÀÌ°°Àº ½Ã°£ Â÷ÀÌ°¡ °èÀý¿¡ µû¸¥ ¿ÊÂ÷¸²°ú ÇÞºû °­µµ Â÷ÀÌ¿Í °ü·Ã ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.

¹Ì±¹ ÇǺÎÇÐÇùȸ(AAD)´Â ÇÞºû¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ÇǺΠ³ëÃâÀº ¾Ï ¹ßº´ À§Ç鼺À» ³ôÈù´Ù¸ç À̸¦ ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç AAD´Â ¾ß¿Ü¿¡¼­ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ È°µ¿ÇÒ °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö 30 ÀÌ»ó ¼±½ºÅ©¸° ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸£¶ó°í ±Ç°íÇÑ´Ù.

Ç÷θ®´Ù´ëÇÐ(UF)ÀÇ ¿¬±¸´Â ºñŸ¹ÎD ¿ä±¸·®À» ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ÁÖ3ȸ 10¡­15ºÐ Á¤µµ ¼±½ºÅ©¸° ¾øÀÌ ¾È¸é, ÆÈ, µî, ´Ù¸®¿¡ ÇÞºµÀ» Âضó°í ±Ç°íÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÇÞºû ³ëÃâÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é À½½ÄÀ̳ª º¸Á¶Á¦·Î Ãæ´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±¸½º¸® ¹Ú»ç´Â ÀڽŠ¿ª½Ã À½½Ä Ãæ´çÀ» ±âº»À¸·Î »ï°í ÀÖÁö¸¸ °æ¿ì¿¡ µû¶ó ó¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¶§·Î ÀÌ°°Àº ó¹æÀÌ ¿µ¿øÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚµµ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. Áö¿ª ¿µ¾ç Àü¹®°¡µéµµ À½½Ä¿¡¼­ ÇÊ¿ä ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Ãæ´çÇÏ´Â °ÍÀÌ ±âº»À̸ç, ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ» °æ¿ì ºñŸ¹Î°ú ¿µ¾ç º¸Á¶Á¦ º¹¿ëÀº ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ̶ó´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

ÇÑÆí ¿µ¾ç»çµéÀÌ ÃßõÇÏ´Â ºñŸ¹Î D Æ÷ÇÔ À½½ÄÀº ¿¬¾î, ÂüÄ¡, Á¤¾î¸®, °íµî¾î, ´ë±¸°£ ¿ÀÀÏ µî »ý¼± Áö¹æ, »ý ÀÙ»õ¹ö¼¸, ºñŸ¹Î °­È­ ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ ¹× ¿À·»Áö ÁÖ½º, ´Þ°¿ µîÀÌ´Ù.
 
 

¿Ã·ÁÁü: 2018³â 5¿ù 16ÀÏ, ¼ö 4:01 pm
Æò°¡: 0.00/5.00 [0]

´ä±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

   

   
   
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=27926</a
https://youtu.be/5iRZLgrUuZM
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=28108</a
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=28222</a
https://backtokorea.com/
https://www.geumsan.go.kr/kr/
www.smiledentalfl.com
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=28268</a
www.koreahouseorlando.com
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=24924</a
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25798</a
https://www.sushininjafl.com/
www.acuhealu.com
https://www.lotteplaza.com/
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25766
www.minsolaw.com
www.GoldenHourAcu.com/
www.easybeautysalon.com/
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=24925
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=24448
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=26003</a
www.RegalRealtyOrlando.com
https://www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=24926</a
https://nykoreanbbqchicken.com/
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25073
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25070
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25071
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25296
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25295
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25297
www.koreaweeklyfl.com/news/cms_view_article.php?aid=25072
www.sharingkorea.net
www.ksm.or.kr
www.ohmynews.com
www.newsm.com
www.newsnjoy.or.kr
www.protest2002.org
www.biblekorea.org
www.saegilchurch.net
get FireFox
https://kornorms.korean.go.kr/m/m_exampleList.do
http://loanword.cs.pusan.ac.kr/